穆斯林如何在斋月期间赢得奥运金牌

日期:2019-02-06 03:07:08 作者:孟舰 阅读:

作者:Linda Geddes英国选手Mo Sbihi表示,他将在明年的奥运会期间推迟斋月,以最大化他的竞争机会作为一名体育科学毕业生,他撰写了关于没有食物和水的运动员表现的论文,Sbihi做出了明智的选择在划船,耐力赛中,他认为脱水的风险可能会削弱他的表现今年斋月的到来让人们关注到估计有3000名穆斯林运动员参加明年伦敦奥运会的比赛情况 2012年,斋月将于7月21日开幕 - 开幕式前一周 - 并涵盖整个奥运期间允许运动员将他们的禁赛推迟到以后的日期,但是在整个比赛期间,许多运动员应该在宗教时期和白天禁食国际奥委会(IOC)的营养工作组认识到这可能会使一些运动员处于不利地位,于2009年召开会议以审查证据他们一致认为禁食可能会在某些运动中产生问题,但影响尚不清楚例如,对足球运动员的研究发现短跑能力或敏捷性没有恶化,但有氧能力,耐力和跳跃能力下降(英国运动医学杂志,DOI:10.1136 / bjsm.2007.071712)最近在同一期刊上发表的另一项研究发现,受过适度训练的穆斯林男子在禁食30分钟内平均跑5448米,但在斋月以外5649米(DOI:10.1136 / bjsm.2009.070425) “如果你跑100米或举重,那么你在几小时内吃的东西对性能没有影响,”英国拉夫堡大学的罗纳德·莫恩说,他是国际奥委会工作组的主席然而,他补充说,在持续时间超过30分钟的事件中,或在当天晚些时候发生的事件中,表现可能会受到影响英国利物浦约翰摩尔斯大学的吉姆沃特豪斯说,虽然重点往往放在食物上,但脱水可能更为重要 “如果一个人脱水,表现在身体和精神方面都不太好,”他说 Maughan说,为了克服这些问题,在可能的情况下,尽早安排活动是有意义的,届时所有竞争对手都将获得充足的食物和水分沃特豪斯对此表示赞同:“所有对斋月进行的研究都得出结论,早上的表现比下午的表现要差”伊斯兰学者可能需要考虑的一个问题就是构成打破斋戒的原因一些研究表明,仅用碳水化合物饮料冲洗口腔可以提高骑行时间试验的性能碳水化合物似乎不依赖于提供卡路里,而是作用于口腔受体,其激活运动期间参与动机和奖励的大脑区域(Nutrition Journal,DOI:10.1186 / 1475-2891-9-33)许多穆斯林认为,只要他们不吞咽,在斋月期间用水或漱口水冲洗口腔是可以的即使禁食在实验室实验期间降低了性能,也没有人真正知道这是否等同于奖牌表在真正重要时滑下来曼彻斯特城足球运动员KoloTouré声称在英超联赛的第一个月禁赛令人失望穆斯林运动员甚至可能会发现禁食带来好处 “许多人说,他们在斋月期间所经历的强烈关注使他们有了额外的优势,”Maughan说更多关于这些主题: